eğilirken sol alt kaburgam ile karın boşluğunun birleştiği yeri sıkıştırdım
Ümit 20 Nisan 2024 Cumartesi
Merhaba 7 gün önce kasa içerisinden bir şey almak için eğilirken sol alt kaburgam ile karın boşluğunun birleştiği yeri sıkıştırdım. Çok sert bir ağrı oldu. Tomografi ve röntgen çektirdim ama herhangi bir kırık çıkmadı lakin nefes alırken ve hareket ederken müthiş bir şekilde ağrı oluyor. Ne morarma var nede şişme var. Yalnız o kısma elimle dokunduğunda hassasiyet var. Yatmak mümkün değil oturup kalkmak çok zor. Sadece ağrı kesici krem verildi. Ağrı kesici ile ağrı hafifliyor rahatlıyorum. Etki geçince tekrar kabus başlıyor.
Önceki Cevaplar
Admin 01 Temmuz 2024 Pazartesi
Ümit, yaşadığınız durum oldukça rahatsız edici görünüyor. Kaburga ve karın bölgesindeki bu tür sıkışmalar kas veya bağ dokularında zedelenmelere neden olabilir. Tomografi ve röntgen sonuçlarınız temiz çıkmış olsa da, kas ve bağ dokusu yaralanmaları bu tür ağrılara yol açabilir. Aşağıdaki öneriler size yardımcı olabilir:
1. Dinlenme: Vücudunuzu fazla zorlamamaya çalışın. Dinlenmek iyileşme sürecini hızlandırabilir. 2. Soğuk Kompres: İlk birkaç gün içinde soğuk kompres uygulamak şişmeyi ve ağrıyı azaltabilir. 3. Sıcak Kompres: İlk birkaç günden sonra sıcak kompres kullanmak kasları gevşetebilir ve ağrıyı hafifletebilir. 4. Ağrı Kesici ve Anti-inflamatuar İlaçlar: Doktorunuzun önerdiği ağrı kesici ve anti-inflamatuar ilaçları düzenli olarak kullanın. 5. Hafif Egzersiz: Ağrı azaldığında hafif germe ve esneme egzersizleri yapmak kasları güçlendirebilir ve esnekliği artırabilir. 6. Fizik Tedavi: Eğer ağrınız devam ederse bir fizik tedavi uzmanından yardım almayı düşünebilirsiniz.
Durumunuzda herhangi bir kötüleşme veya yeni belirtiler fark ederseniz, mutlaka tekrar doktorunuza başvurun. Geçmiş olsun.
.webp "Sinir Doku Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
.webp "Doku Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
Merhaba 7 gün önce kasa içerisinden bir şey almak için eğilirken sol alt kaburgam ile karın boşluğunun birleştiği yeri sıkıştırdım. Çok sert bir ağrı oldu. Tomografi ve röntgen çektirdim ama herhangi bir kırık çıkmadı lakin nefes alırken ve hareket ederken müthiş bir şekilde ağrı oluyor. Ne morarma var nede şişme var. Yalnız o kısma elimle dokunduğunda hassasiyet var. Yatmak mümkün değil oturup kalkmak çok zor. Sadece ağrı kesici krem verildi. Ağrı kesici ile ağrı hafifliyor rahatlıyorum. Etki geçince tekrar kabus başlıyor.
Ümit, yaşadığınız durum oldukça rahatsız edici görünüyor. Kaburga ve karın bölgesindeki bu tür sıkışmalar kas veya bağ dokularında zedelenmelere neden olabilir. Tomografi ve röntgen sonuçlarınız temiz çıkmış olsa da, kas ve bağ dokusu yaralanmaları bu tür ağrılara yol açabilir. Aşağıdaki öneriler size yardımcı olabilir:
1. Dinlenme: Vücudunuzu fazla zorlamamaya çalışın. Dinlenmek iyileşme sürecini hızlandırabilir.
2. Soğuk Kompres: İlk birkaç gün içinde soğuk kompres uygulamak şişmeyi ve ağrıyı azaltabilir.
3. Sıcak Kompres: İlk birkaç günden sonra sıcak kompres kullanmak kasları gevşetebilir ve ağrıyı hafifletebilir.
4. Ağrı Kesici ve Anti-inflamatuar İlaçlar: Doktorunuzun önerdiği ağrı kesici ve anti-inflamatuar ilaçları düzenli olarak kullanın.
5. Hafif Egzersiz: Ağrı azaldığında hafif germe ve esneme egzersizleri yapmak kasları güçlendirebilir ve esnekliği artırabilir.
6. Fizik Tedavi: Eğer ağrınız devam ederse bir fizik tedavi uzmanından yardım almayı düşünebilirsiniz.
Durumunuzda herhangi bir kötüleşme veya yeni belirtiler fark ederseniz, mutlaka tekrar doktorunuza başvurun. Geçmiş olsun.